Вы любитель магазинных хрустящих снеков, но хотите найти полезную альтернативу?
Тогда выберете рецепт приготовления снеков из брокколи. Они получатся настолько вкусными, что их полюбят даже те, кто не в восторге от данного овоща.
Рецептом вкусного блюда с вами поделится эксперт портала "МОС СМИ" в области кулинарии Юлия Архипова.
Ингредиенты
Для приготовления снеков вам понадобится минимальный набор продуктов:
- брокколи – 200 гр.,
- немного масла для смазывания формы + 1 ст. л. масла для брокколи,
- сыр – 50 гр.,
- соль – по вкусу,
- паприка – по вкусу.
Ваши действия
Для создания вкусной закуски вам нужно сделать следующее:
1. Отварите соцветия капусты. На это уйдет порядка 5 минут. После этого слейте лишнюю воду.
2. В форму, смазанную маслом, отправьте брокколи. Слегка придавите овощ стаканом или другой посудой.
3. В миске смешайте растительное масло, соль и перец. Готовой заправкой полейте капусту.
4. Натрите сыр, после чего посыпьте им сверху капусту.
5. Отправьте в духовку на 10 минут при температуре 220 градусов.
6. Блюдо готово!
Ранее сообщалось о правильном приготовлении баранины.
Эксперт: Архипова Юлия
