Многие люди, находясь в утомительной дороге, сталкиваются с ситуациями, когда начинает клонить ко сну. Конечно, это создает опасность на дороге.
Что же делать? Знание советов поможет взбодриться за считанные минуты.
Общение с людьми
Интересный разговор с человеком способен отвлечь и предотвратить засыпание на дороге.
Радио
При отсутствии собеседника можно прибегнуть к радио. Голос ведущего, а также бодрящая музыка обязательно дадут вам небольшой прилив энергии.
Не обязательно слушать музыку. Можно подпевать в дороге, стараясь делать это хорошо и четко. Это активирует работу мозга.
Тонизирующие напитки и еда
Хорошим помощником в дороге могут стать бодрящие напитки: крепкий кофе, чай, вода с лимоном. Лучше остановиться у ближайшего кафе и спокойно насладиться напитком.
Там же можно купить снэки, конфеты в дорогу. Они помогут отвлечься и уменьшить сонливость.
Уменьшение температуры в салоне
Если вы откроете окно, то свежий воздух временно прогонит сон.
Все это поможет вам взбодриться за рулем.
