На этот вопрос однозначный ответ дать крайне сложно, сколько людей, столько и методов по улучшению сна.
Однако есть прописные истины, которые сон уж точно не ухудшат.
Не многие знают, что спальное белье и одежда из льна обладают очень интересными особенностями.
Сон на натуральных льняных простынях восстанавливает силы и улучшает здоровье.
Если спать на таком постельном белье, то быстрее проходит мышечное напряжение, снимается усталость с шейных позвонков и спины.
Это полезно не только тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, но и тем, у кого сидячая работа.
Благодаря своей шероховатой, неровной структуре, такое белье массажирует тело, «разгоняет» кровь.
Это положительно сказывается на всем теле и, конечно, на эмоциональном состоянии.
