Многие граждане привыкли опаздывать на важные встречи, заставляя других людей нервничать.
Конечно, отсутствие пунктуальности может приводить к увольнению, ссоре с людьми, другим плохим последствиям.
О том, как решить проблему пунктуальности, расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Система вознаграждений
Начните награждать себя за каждый приход в назначенное время. Например, можно угощать себя вкусным блюдом или приятной покупкой.
За каждое опоздание, напротив, стоит лишать себя удовольствий.
Такой подход создаст мотивацию и сделает процесс достижения целей эффективнее.
Ранний приход
Многие люди привыкли выходить из дома в последнюю минуту, считая, что они с легкостью могут успеть к назначенному времени.
Начните вырабатывать привычку выходить из дома заранее, с учетом возможных пробок и других проблем.
Благодаря этому вы будете приходить на встречу вовремя. Не страшно, если вы придете чуть раньше. Это время можно потратить с пользой: насладиться пейзажем или понаблюдать за людьми, превратившись во фланера.
Взятие ответственности за опоздание
Откажитесь от оправданий и начните брать на себя ответственность. Правильная установка поможет вам в формировании правильной привычки.
Теперь вы знаете, как стать более пунктуальным.
Эксперт: Елена Гутыро
