Споры о том, когда делать кардио - до или после тренировки, в мире фитнеса широко распространены.
Сергей Богдан спортзал выносливость Здоровье 13 Марта 2024Макияж во время занятий спортом препятствует выделению полезных масел, что вредно для здоровья кожи.
Елена Гутыро кожа лица тональный крем исследование ученых Здоровье 10 Марта 2024Зачастую после занятия спортом люди сталкиваются с затрудненным дыханием, учащенным сердцебиением
Екатерина Стрельцова восстановление дыхание Здоровье 8 Февраля 2024Не все могут преодолеть свою лень и начать работать над собой
Екатерина Стрельцова начало советы помощь Здоровье 5 Февраля 2024В спорте играет особую роль, потому что повышает уровень физической активности и помогает достигать поставленных целей.
Сергей Богдан выносливость спорт советы Здоровье 10 Января 2024Профессиональный тренер, мастер спорта, многократный победитель международных и российских турниров по боксу Евгений Николаевич Зубков уверен, что бокс подходит не только мужчинам, но и женщинам.
Сергей Богдан спорт бокс знаменитости Лайфхаки 1 Декабря 2023Большая часть населения в мире знает , что такое бокс . Бокс - официально , самый сложный вид спорта. Где важнейшими являются психика боксера и его скоростно-силовые способности.
Сергей Богдан бокс спорт Лайфхаки 1 Декабря 2023Рассмотрим варианты, которые помогут мозг «взбодрить»
Алексей Фалейчик головной мозг рекомендации Здоровье 14 Ноября 2023Участники палестинского движения тестировали взрывчатку.
Маргарита Садковская ХАМАС обстрел Израиль Происшествия 13 Октября 2023Чередование интенсивных анаэробных упражнений и небольшого отдыха между ними позволяет достичь максимальных результатов!
Сергей Богдан диеты советы Здоровье 12 Октября 2023Стальной пресс - это мечта каждого человека, который собирается заняться спортом. Но для достижения результата вам не обязательно ходить в спортзал или покупать дополнительное оборудование - достаточно желания!
Сергей Богдан фитнес советы Здоровье 27 Сентября 2023Разбираемся, каким командам можно обучать строптивых красавиц и что для этого нужно делать.
Ирина Тинт кошки кот Животные 4 Сентября 2023Многие женщины искренне не понимают, надо ли тренировать мышцы тазового дна
Екатерина Стрельцова важность мышцы Здоровье 20 Августа 2023При тренировках, особенно интенсивных, в организме начинает выделяться большое количество кортизола
Алексей Фалейчик мышцы разрушение рекомендации Здоровье 16 Августа 2023В вечернее время уровень мелатонина в организме растет, чтобы подготовить его ко сну.
Елена Гутыро вред здоровье Здоровье 13 Августа 2023Ученые объяснили, как стать рельефнее и сильнее, но при этом не изнурять организм многочасовыми тренировками.
Дмитрий Бобров исследование учёные наука Наука и Технологии 6 Августа 2023Девушка изменила тактику борьбы с лишним весом и была поражена результатом.
Дмитрий Бобров диеты вес питание Диеты и кулинария 31 Июля 2023Спортсмен продолжает усиленно тренироваться.
Маргарита Садковская Роман Костомаров реабилитация упражнения Шоу-бизнес 21 Июля 2023Бег положительно влияет на здоровье человека, особенно на выносливость и состояние кожи, помогает укрепить мышцы и улучшить обмен веществ.
Елена Гутыро бег здоровье Здоровье 18 Июля 2023Уменьшить жир на животе и боках получится с помощью аэробных упражнений умеренной интенсивности, включающих езду на велосипеде в помещении и на открытом воздухе.
Елена Гутыро велосипед жир Диеты и кулинария 10 Июля 2023